MTX服用中の葉酸摂取について

MTXは葉酸代謝拮抗薬

メトトレキサート（MTX）は、関節リウマチの治療においてアンカードラッグとして欠かせない薬です。MTXは「葉酸代謝拮抗薬」であり、葉酸の体内での働きを抑制しています。

そして葉酸は食品中にも含まれている栄養素の1つでもあります。

食品中の葉酸は、
あまり気にしなくてよい

平均的な日本人の食事であれば、葉酸摂取量は1日あたり250～300μgほどです。

MTXの副作用を減弱するために服用する葉酸製剤には5 mgの葉酸が含まれているので、食品で摂取する葉酸の量は、葉酸製剤の数10分の1ということになります。このレベルの摂取量であれば、MTXの治療効果に影響を与えることは少ないといえます。

葉酸サプリの摂取はさけること

枝豆、モロヘイヤ、ほうれん草、ブロッコリーなどは葉酸が多く含まれている野菜ですが、可食部100gあたりの葉酸は70～200μg程であり、茹でることで半減します。そのため葉物野菜などの摂取に神経質になる必要はありません。

 

レバーは、可食部100gあたり800～1000μgと葉酸含有量が多いため、過剰に摂取することは避けましょう。

また、葉酸サプリメントも葉酸含有量が多いためMTX服用中は摂取しないようにしましょう。

関節リウマチだからといって特別な食事療法はありません。
バランスのよい食事を楽しみましょう！