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ハイドロキノンについて
ハイドロキノンは、シミやニキビ跡に効果が期待できます。
現在はクリニックだけではなく、市販でも購入が可能になりました。
本記事ではハイドロキノンについて以下の点を中心に紹介します。
- ハイドロキノンで効果が期待できるシミとは
- ハイドロキノンとの併用におすすめの成分とは
- ハイドロキノンの副作用と対処法
- ハイドロキノンの使用方法
ハイドロキノンについて理解を深めるためにもご参考いただけますと幸いです。
ぜひ最後までお読みください。
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ハイドロキノンとは
ハイドロキノンは肌の美白剤として使われる薬です。
シミの要因となるメラニン色素の生成を抑え、シミをつくらせない働きをします。
また既にあるシミの還元作用が期待できます。
ハイドロキノンは海外で、数十年前から美白剤として使用されています。
日本でも2002年に使用が認められ、ハイドロキノン配合の化粧品が数多く販売されています。
ハイドロキノンはイチゴ類やコーヒー、紅茶などに含まれる天然由来の成分です。
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ハイドロキノンで効果のあるシミの種類
ハイドロキノンはクリニックで、シミやニキビ跡の治療に使用されます。
主に効果が期待できるシミの種類を以下に解説します。
ぜひご参考ください。
肝斑（かんはん）
肝斑は主に、頬や目の周りに現れる左右対称のシミを指します。
女性ホルモンの乱れなどが原因と考えられており、妊娠中や更年期の女性に多く見られます。
肝斑は紫外線の影響で憎悪するので、日常的な紫外線対策が重要です。
レーザー治療では改善されないので、外用薬でハイドロキノンが使われます。
そばかす
主に頬や鼻の周辺に散らばって点在するシミが、そばかすです。
そばかすは遺伝的な要因が大きく、紫外線を浴びると増えたり、色が濃くなったりします。
ハイドロキノンを外用薬で使用すると、薄くなる場合があります。
ニキビ跡
ニキビが茶色く残った色素沈着がニキビ跡です。
ニキビの炎症によりメラノサイトが刺激されると、色素沈着を引き起こすメラニン色素が生成されます。
ハイドロキノンはメラニン色素の生成を阻害する働きをするため、ニキビ跡への効果が期待できます。
老人性色素斑
老人性色素班は主に、中年以降に多く発症します。
顔や手の甲などの、紫外線に長時間当たる部分に見られます。
濃い褐色のシミで、加齢とともに悪化する傾向にあります。
老人性色素斑はメラニン色素の増殖により発生します。
メラニン色素の抑制と、還元の働きをもつハイドロキノンの使用が効果的です。
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ハイドロキノンはトレチノインとの併用で効果大
ハイドロキノンは単体で使用するより、トレチノインとの併用でさらに効果を実感しやすくなります。
相乗効果の仕組みについて以下にご説明します。
トレチノインとは
トレチノインはビタミンA誘導体です。
トレチノインを肌に塗布すると表皮の細胞を増殖させ、ターンオーバーを促進します。
ターンオーバーが早まると、角層の奥にあるメラニン色素を含む細胞はどんどん上に押し上げられ、やがて排出されます。
トレチノイン自体には肌を白くする作用は期待できませんが、ハイドロキノンなどの美白成分と組み合わせると効果がアップします。
ハイドロキノンとトレチノインの併用が有効な理由
ハイドロキノンは単体だと浸透性が高くありませんが、トレチノインと併用することで、肌への浸透が上がります。
トレチノインには表面の古い角質を剥がす働きがあるため、肌を柔軟に保ち、成分の浸透を良くします。
またトレチノインでシミの排出を促しながら、ハイドロキノンの作用により新たにシミができるのを防ぎます。
トレチノインとハイドロキノンは、お互いの作用をサポートする相性の良い成分です。
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ハイドロキノンの副作用への対処法
肌の漂白剤とも呼ばれるほど、強力な作用があるハイドロキノンですが、副作用にも注意が必要です。
ここでは、副作用の例と対処法について紹介します。
「肌の赤み」の対処法
ハイドロキノンの使用開始後、早い段階で皮膚に赤みがでたり、ヒリヒリと違和感を感じたりすることがあります。
原因はハイドロキノンが肌の刺激になり、炎症が起きている状態です。
赤みやヒリヒリ感が強いときは、ハイドロキノンの塗布回数を見直しましょう。
ハイドロキノンは1日1回の使用が一般的ですが、まずは2日に1回に減らし、様子をみてください。
それでも症状が治まらない場合は、医療機関に相談しましょう。
「かぶれ・かゆみ」への対処法
ハイドロキノンの濃度が高すぎたり、成分自体が合っていなかったりすると、かぶれやかゆみが生じます。
かぶれがでたときは、すぐに使用を中止し医療機関を受診してください。
ハイドロキノンを使用する際には、まず二の腕などの目立たない部分でパッチテストすることをおすすめします。
またハイドロキノンを使用期間中は紫外線対策を徹底して行いましょう。
紫外線を浴びると刺激になりやすく、シミが濃くなることがあります。
「白斑」への対処法
白斑とは、肌の色が抜けて白くなった状態のことをいいます。
ハイドロキノンの使用が長期に及んだり、ハイドロキノンを高濃度で使用したりすると生じやすくなります。
使用法容量を守って使用すれば、白斑が起こるリスクはほとんどありません。
万が一、白斑ができた場合には、医療機関を受診してください。
内服・外用治療や紫外線治療により症状のケアが見込めます。
「シミが濃くなる」対処法
ハイドロキノンの使用中は肌が敏感になり、紫外線の影響を受けやすい状態です。
またメラニン色素が少なくなっているため、日光を浴びるとダイレクトに肌に届いてしまいます。
シミを悪化させないためにも、必ず日焼け止めを使用しましょう。
外出する際には、日傘や帽子などで紫外線対策をしてください。
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市販ハイドロキノンクリームの選び方
ハイドロキノンはクリニックでも処方されますが、市販のクリームでも手に入れられます。ご自身でハイドロキノンクリームを選ぶときのポイントを以下に解説します。
低めの濃度からスタート
ハイドロキノンは、医療機関では4%程度の濃度が推奨されています。
推奨濃度以上になると刺激が強く、副作用のリスクも上がります。
ハイドロキノンを初めて使用する方や肌が敏感な方はまず、1～2％の低濃度から始めましょう。
肌の状態を確認しながら、焦らずゆっくりと使用することが大切です。
敏感肌の方は「安定型ハイドロキノン」
市販のハイドロキノンクリームには、「純ハイドロキノン」と「安定型ハイドロキノン」の2種類があります。
純ハイドロキノンは効果が高いのですが、不安定な成分で、肌に刺激を感じる場合があります。
一方、安定型ハイドロキノンは、純ハイドロキノンに他の成分を加えて安定性を高め、肌への刺激をマイルドにしたものです。
敏感肌の方には刺激の少ない、安定性ハイドロキノンの使用がおすすめです。
またハイドロキノン誘導体と呼ぶものもありますが、純ハイドロキノン、安定型ハイドロキノンとは異なる成分です。
ハイドロキノン誘導体はアルブチンの一種で、ハイドロキノンとは作用が違います。
安全面を最優先するなら医療機関で購入
市販品に配合できるハイドロキノンの濃度は、まだ規定がありません。
ハイドロキノンクリームは薬局やインターネットなどで手軽に購入できますが、種類や濃度をご自身で判断するには、注意が必要です。
肌に合っていないものを使用すると、副作用のリスクがあります。
少しでも不安がある場合は、医療機関の利用を検討してください。
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ハイドロキノンの使い方・塗り方
ハイドロキノンは誤った使用方法で塗布すると、肌に悪い影響を及ぼします。
効果を早く出すためにも正しい使用方法を理解することが大切です。
以下に使い方をまとめましたのでぜひご参考ください。
パッチテストする
ハイドロキノンは美白剤としての作用が強い分、皮膚に刺激が生じやすい成分です。
初めて使用する際は、パッチテストすることを推奨します。
パッチテストのやり方としては、二の腕などの目立たない部分にハイドロキノンを塗布します。
塗布後、48時間おいて赤みやかぶれがないか確認してください。
万が一、皮膚に異常が現れた場合には直ちに洗い流し、使用を控えてください。
洗顔後の化粧水で保湿
ハイドロキノンを使用中は肌が乾燥したり、敏感になりやすかったりします。
肌のバリア力を高めるために、しっかりと保湿ケアしましょう。
洗顔後は化粧水でたっぷり保湿します。
化粧水はビタミンC誘導体が含まれているものがおすすめです。
ビタミンC誘導体はメラニン生成を抑制し、肌の透明感をアップします。
ハイドロキノンと併用することで、シミに対して相乗的にアプローチできます。
夜一回ハイドロキノン（トレチノイン）を塗布
ハイドロキノンは1日1回、夜の洗顔後に塗布します。
ハイドロキノンを塗布した状態で紫外線に当たるとシミが濃くなり、肌に悪影響を与えます。
そのため、朝には使用しないよう注意してください。
トレチノインと併用する際には、先にトレチノインをシミの部分に薄く塗布します。
少し時間をおき、トレチノインが肌になじんだら、ハイドロキノンを上から塗り広げます。
トレチノインは肌のターンオーバーを活性する作用があるので、先の使用がおすすめですが、順番が違っても大きな影響はありません。
日中は日焼け止めを塗る
ハイドロキノン使用中の肌は、紫外線の影響をダイレクトに受けてしまいます。
紫外線に長時間当たるとシミが濃くなりますので、日中は必ず日焼け止めを使用してください。
また紫外線は窓をすり抜けて室内にも入ってきます。
日中、室内で過ごす場合でも日焼け止めを塗ることをおすすめします。
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ハイドロキノンの治療期間
ハイドロキノンの治療期間は基本的に、2〜3か月を1クールとして行います。
始めの1〜1.5か月はトレチノインとハイドロキノンを併用して治療を進めます。
その後、ハイドロキノンのみを同じく1〜1.5か月使用します。
併用期間と単独期間を合わせて2～3か月で、1クールが終了となります。
ハイドロキノンは長期間使用すると肌に耐性ができ、効果が出にくくなったり、副作用のリスクが高まったりすることがあります。
1クール終了後には1か月ほどのインターバル期間を設け、シミの状態によっては2クール目を開始します。
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皮膚科用ハイドロキノン ついに解禁！
クリニックでしか取り扱えなかったハイドロキノンが、ついに一般で購入できるようになりました。
専門機関向けに開発された旭研究所のハイドロキノンについてご紹介します。
旭研究所のハイドロキノン
ハイドロキノンはもともと医療機関でしか手に入れられませんでした。
しかし、薬事法改正により市販での購入が可能になりました。
旭研究所のハイドロキノンはそもそも、皮膚科専用として開発されたものです。
品質の高いハイドロキノンが市販で手に入るので、リピーターが多いです。
研究所のハイドロキノンと化粧品ハイドロキノンの違い
旭研究所のハイドロキノンと化粧品用のハイドロキノンは同じものではありません。
一見、ハイドロキノンと呼ばれるものは全て同じに見えますが、化粧品用のハイドロキノンと旭研究所のハイドロキノンは成分が違います。
化粧品用のハイドロキノンは、ハイドロキノンに他の成分を複合したものです。
ハイドロキノン自体の濃度は、旭研究所のハイドロキノンの三分の一程度になります。
旭研究所の『ハイドロキノン高濃度美容液 業務用』が購入できる場所
旭研究所は信頼のある大手ハイドロキノンメーカーです。
旭研究所の商品は全国2000店舗で取り扱われており、「ハイドロキノン高濃度美容液 業務用」は全国のドラッグストアで購入できます。
インターネットでの購入に不安がある方でも、実際に手に取って確認できるのは安心感があります。
ハイドロキノン高濃度美容液 業務用の口コミ
旭研究所のハイドロキノン高濃度美容液 業務用を使用した方の口コミを紹介します。
「まだ使って3日目ですが、シミが薄くなったように感じます。使用感は特にヒリヒリする訳でもなく、私には副作用のようなものは出ていません。」(008もさん)
「約1か月間使ってみました。少しシミが薄くなったような気がします。もうしばらく使ってみようと思います。」(camelliaさん)
使用後、すぐに効果を感じた方も多いようです。
一方で下記のような口コミも見受けられました。
「シミが薄くなるのには個人差があるのでしょうが、使い切りましたが特に変化はありませんでした」(斉藤久美子さん)
残念ながら効果が分からない方も一定数いるようです。
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ハイドロキノンに関するよくある質問
ハイドロキノンについて解説してきましたが、まだ疑問点がある方もいらっしゃるかと思います。
次にハイドロキノンに関してよくある質問をまとめましたので、ご参考いただければ幸いです。
シミ治療には、ハイドロキノンとレーザー治療のどちらがいいですか？
一般的にシミのレーザー治療を行う際にも、ハイドロキノンクリームを併用します。
どちらかを選択するということではなく、ハイドロキノンクリームとレーザー治療を並行して行うことが一番効果的な方法です。
またレーザー治療ができないシミにも、ハイドロキノンクリームは使用できるため、症状によってはハイドロキノンクリームが適している場合もあります。
市販品と医療機関で処方されるハイドロキノンの違い
医療機関で使用されるハイドロキノンの濃度は4%ほどですが、化粧品に配合できる濃度については規制がありません。
そのため、ハイドロキノンを高濃度に配合した商品を市販で手に入れることもできます。
高濃度のハイドロキノンは副作用の刺激や副作用のリスクがありますので、慎重に購入するようにしましょう。
またハイドロキノンとの併用でより効果が期待できるトレチノインに関しては、市販での購入はできません。
トレチノインを使用するには、医療機関を受診する必要があります。
ハイドロキノンの治療の費用相場はどれくらいですか？
ハイドロキノンの治療は保険が適応されませんので、基本的に自費診療となります。
クリニックにより価格は変動しますが、ハイドロキノンクリーム5％(5ｇ)で治療した場合の相場は3,000円前後になります。
あくまでも目安になります。
クリニックの治療方針によって価格は異なりますので、事前に調べてから来院しましょう。
ハイドロキノンはどのように保管すればいいですか？
ハイドロキノンは品質の劣化を防ぐため、冷暗所で保管してください。
変色する可能性があるので冷蔵庫で保管し、3か月以内で使い切るようにしてください。
ハイドロキノンの効果をしっかり出すためにも、適切な方法で保管しましょう。
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ハイドロキノンまとめ
ここまでハイドロキノンについてお伝えしてきました。
ハイドロキノンの要点をまとめると以下の通りです。
- ハイドロキノンの治療では、肝斑、そばかす、ニキビ跡、老人性色素班などの色素沈着に効果が期待できる
- ハイドロキノンはトレチノインと併用することで、浸透性がアップする
- ハイドロキノンは高濃度で使用すると、皮膚刺激や白斑などの副作用のリスクがある。万が一、副作用が出たときは適切に対処する
- ハイドロキノンは基本的に1日1回夜のみ使用し、2～3か月を1クールとする
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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