※ガミースマイル治療は、自由診療のため保険適用外になる場合があります。
ガミースマイル治療おすすめクリニック
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ガミースマイルとは
笑顔になった時や話をしている時に歯茎が大きく見えすぎてしまう口元をガミースマイルと言います。
歯ぐきが1〜2㎜程度見えている場合にはガミースマイルとまでは言われません。
3㎜以上見えている場合に用いられる歯科用語が【ガミースマイル】です。
歯ぐきが見える顔を「gummy face」ガミーフェイス、笑った際に歯ぐきが目につくことから「gummy smile」ガミースマイルと言われます。
ガミースマイルは個性的でチャーミングと見られることもありますが、審美の点ではやはりどうしても劣ると感じる方が多くいるのが現状です。
特に日本人を含むアジア系の方に多く、悩んでいる方も少なくありません。
出典：ガミースマイルになる人の割合はどれくらい？湘南美容クリニック
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ガミースマイルの原因
ガミースマイルは骨格や歯並び・歯ぐきや歯の大きさ・口周りの筋肉の発達や上唇などの3つが大きな原因と考えられます。
ガミースマイル自体に健康への支障はありませんが噛み合わせなどの問題を併発している場合が多いので、専門家に確認してもらうのが賢明です。
①骨格の大きさや歯並びが原因
【上顎が前に出ている】
上顎が下顎よりも大きく前に出ている上顎前突(出っ歯)の場合、唇が歯に覆い被さりずらくガミースマイルになる一因となります。
上顎前突(出っ歯)は唇に対し、上顎の歯ぐきのアーチ部分が相対的に長くなります。
その結果、歯ぐき部分が唇に収まりきらず出てしまいます。
逆に言うと歯ぐき部分が上唇を押し上げてしまいます。
すると、歯ぐきが露出してしまいガミースマイルになりやすくなります。
【上顎の骨が縦に長い】
面長であったり人中が長い顔立ちは比較的上顎が長いので、骨も縦に長くなり前歯の位置も下にくるのでガミースマイルの一因になるといわれます。
面長の方をハイアングルと呼ぶことがありますが、ハイアングルは上顎の骨が縦に長い傾向にあります。
すると必然的に上の前歯が下の位置にきますので、ガミースマイルを生じる可能性が高くなります。
【歯が生えている位置が低い】
人によっては、そもそもの歯の生えている位置が低かったりする場合があります。
上の歯の生えている位置が、通常より低くなっているとも言います。
低い位置から歯が生えている場合、その分だけ歯ぐきが見える面積は必然的に増えてしまいます。
上の歯が生えている位置が低いので、相対的に歯ぐきが見える面積が広く見えてしまいガミースマイルにつながることも考えられます。
【過蓋咬合（ディープバイト）】
上下の前歯が深く嚙み合わさってしまい、下の前歯の先端が上の歯ぐきにあたってしまっている状態や上の前歯が下の前歯の歯ぐきに当たっているなど、噛み合わせが深いのも原因にあげられます。
下の前歯が上の前歯で隠れてしまう深い噛み合わせです。
過蓋咬合(ディープバイト)の原因は、上顎の過成長や下顎の成長が足りなかったなど、遺伝的な要素も深く関係しているとされています。
②歯茎や歯の大きさが原因
【歯に歯茎が被っている】
歯ぐきが発達しすぎたり、歯ぐきの部分が通常より多く歯に覆い被さっている場合があります。
歯ぐきが原因となっている場合、歯が通常の位置から生えていたとしても歯ぐきが深く歯に覆い被さってしまいます。
よって、歯ぐきが目立つ原因になります。
少し歯が見えるように笑っただけでも、歯ぐきが目立ってしまいます。
歯ぐきだけが原因となるガミースマイルは珍しいとされます。
歯ぐきだけではなく、骨格などの別の要因と合わさってガミースマイルにつながるケースが多いのが現状です。
【歯が小さい】
歯が平均より小さい場合、歯ぐきが過剰に目立ってしまいガミースマイルにつながります。
通常より小さい歯を歯科用語で「矮小歯」と呼びます。
歯が小さい原因については、まだはっきりとした説はなく不明な点が多いとされています。
可能性としては、遺伝や炎症、外傷が考えられています。
また、近年の食生活の影響により退化しているのではないかという説もあがっています。
生まれつき歯が小さい場合だけではなく、歯ぐきが被っている・歯ぐきに埋まっているなどにより「歯が小さく見える」場合も多くあります。
③上唇や口周りの筋肉が原因
【上唇が薄い】
上唇が薄い場合、唇で隠れるはずの歯ぐきの露出面積が増しガミースマイルに見えてしまうことがあります。
通常の場合、歯ぐきは口が開いた状態でも上唇にかくれます。
上唇が薄いと上がりすぎてしまい歯ぐきがみえやすくなってしまいます。
笑うとさらに歯ぐきが露出します。
唇の厚さの平均として上唇8㎜、下唇10㎜とされています。
上唇が8㎜以下の場合、薄い上唇の傾向の方と考えられます。
【上唇を持ち上げる力が強い】
口の周りにはたくさんの筋肉と神経が合わさって構成されています。
鼻の両脇あたりにある筋肉を上唇挙筋と言います。
上唇挙筋は、上唇を上に持ち上げる働きに大きく関係しています。
上唇を上げる筋肉=上唇挙筋が発達しすぎた場合、笑うと必要以上に上唇が持ち上げられるので歯ぐきが過剰に目立ってしまいまいガミースマイルにつながることもあります。
先天性のケースである場合もありますが、これまでの生活習慣などが影響している場合も多いです。
出典：口唇縮小術 美しい唇のバランス｜ 美容形成外科のジョウクリニック
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ガミースマイルのメリット
ガミースマイルにコンプレックスを持つ方は多いですが、実際に容姿を評価されることが多い芸能界で高いポジションに上りつめた女優やアイドルに、ガミースマイルの方は多くおられます。
顔の造形とガミースマイルがうまくマッチしていれば【個性的】【可愛い】【無邪気な笑顔が素敵】【人懐っこい笑顔】という方も多いです。
芸能界で活躍するガミースマイルの方の共通点として本人が気にしているか・自信を持って笑顔になれるかがポイントです。
本人が全く気にせずガハハハと笑っていたら、自ずとガミースマイルもメリットとなる印象です。
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ガミースマイルのデメリット
- コンプレックスにより、素直に笑えない
- 口の開け閉めがしにくく口呼吸になり、口腔内が乾燥する
- 口臭の原因にもつながる
- 唾液の減少により、虫歯や歯周病のリスク増加
ガミースマイルのデメリットとして先行してあげられるのは、審美性の面です。
歯ぐきが大きく目立つので、口元の審美性が劣る印象が強くあります。
日本では個性とされることもありますが、海外では就職や結婚などに不利になると考えられているのも現実です。
そのため、ガミースマイルを気にする方は幸せなはずの笑顔をコンプレックスに思ってしまうようです。
また、噛み合わせや歯並びが原因とされる場合に口呼吸・口内乾燥・磨き残しのリスクが高まるので虫歯や歯周病のリスクも高まると考えられます。
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ガミースマイルを自力で治す方法は？
- 唇全体を上げすぎないよう笑う練習
- 上唇を前歯に押し付けるように力を入れ、えくぼを作るように笑うトレーニング
- えくぼを作る笑い方を意識し、笑い方の重心を下げる癖つけ
- 上唇と歯ぐきの間に空気を貯めるトレーニング
以上のような口元をリフトアップして自在に動かせるようなトレーニングが有効です。
ガミースマイルの要因は、骨格や歯並び・歯ぐきや歯の大きさなど口元の構造によるものを交えた結果によることが多いです。
そのため、ガミースマイルを「治す」のは難しいとされますが、軽度のガミースマイルであれば「改善」は望めます。
歯ぐきを目立たなくするトレーニングにより、笑顔の印象を変えられる可能性があるのです。
笑い方を意識して変える=唇を上げすぎないで笑うトレーニングを行うことで、、ガミースマイルの改善につながるとされています。
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ガミースマイルに関するよくある質問
①ガミースマイルは遺伝する？
ガミースマイルは、遺伝することもあります。
ガミースマイルの原因とされる骨格や歯の形・歯ぐきや口腔周囲筋の発達は、ある程度遺伝によって決められるためです。
しかし、それぞれの要素がすべて遺伝子によって決められているわけではありません。
出生後の生活習慣や食習慣などでも大きく変わるとされています。
そのため、ガミースマイルにおいて遺伝要素はあくまで部分的なものと考えられます。
②ガミースマイルは女性に多い？
口元を隠さず元気よく笑う女性が増えた・女性の方が審美的ジャッチを受けやすい・細身で小顔の多い芸能界においては、より女優の口元が目立ってしまうなどの現状がぬぐえません。
これらの理由から、ガミースマイルは女性に多い印象が先行しています。
しかし実際は、男性にもガミースマイルの方は多くいらっしゃいます。
ガミースマイルに男女差がある根拠はなく、性差関係なく起こりうる状態です。
③ガミースマイルは自然に治る？
表情は無意識に作るものです。
笑顔も同様です。
歯ぐきが見えないように笑うトレーニングを行ったりして口元の筋肉を自在に動かせるようになっても構造が変わるわけではないので、ガミースマイルが治るのではありません。
あくまでも改善されるのです。
また、いざという時にトレーニング時の表情が出せるかとなれば難しいと言わざるを得ません。
口元や口周りの構造は変わっていないので、改善にも限度があります。
自然治癒によってガミースマイルをすべて完治させるのは、ほとんど不可能に近いでしょう。
④ガミースマイルは歯列矯正で治せる？
骨格や歯並びが原因とされる場合、多くが矯正治療で改善されます。
骨格的要因が大きいとされた場合は、外科手術と矯正治療を組み合わせた治療が効果的とされることもあります。
複合的な要因が多いガミースマイルにはマウスピースや従来の歯科矯正では移動可能方向などから治療困難とされていました。
しかし、埋め込む部位や方向を自由に選択できる【矯正歯科用アンカースクリュー】の登場で、望む方向に動かして歯科矯正する治療だけでも、ガミースマイルを治せる症状が増えてきています。
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ガミースマイル治療でおすすめの人気の安いクリニック5選
※ガミースマイル治療は、自由診療のため保険適用外になる場合があります。
出典：TCB東京中央美容外科
- 全国各地にクリニックがあるため、自宅から通える範囲のクリニックを見つけやすい
- アフターサービスがしっかりしている
- プチ整形のメニューも充実している
東京中央美容外科のガミースマイル治療では、メスを入れず注射のみで終わるアラガンと、メスを入れる挙筋短縮法の2種類を取り扱っています。
アラガンとはアラガン社製のボトックスのことで、上唇を動かす筋肉部分に注射する方法で、ダウンタイムがほとんどないといわれていることが特徴です。また、東京中央美容外科グループは、アラガン ビューティー アワード2020という賞をアラガン社から受賞しています。
挙筋短縮法とは、上唇の裏側にメスを入れ、粘膜を取り除いて上唇と歯茎との間隔を狭め、笑顔の際に見える歯茎の部分を少なくする方法です。溶ける糸を用いて行われるため、抜糸のための通院は基本的に必要ありません。
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| アラガン |
スタンダード |
1万6,500円（税込） |
| 挙筋短縮法 |
スタンダード |
20万1,700円（税込） |
| 挙筋短縮法 |
スーパーナチュラル |
32万7,800円（税込） |
出典：TCB東京中央美容外科
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| 予約方法 |
電話・WEB・LINE |
| クリニック数 |
全国77院（2023年1月時点） |
| 診察時間 |
10:00～19:00（クリニックにより異なる） |
| 定休日 |
不定休 |
| 初回カウンセリング料金 |
無料 |
| 支払方法 |
現金
デビットカード
クレジットカード
スマホ決済＜QRコード決済＞
スマホ後払い＜QRコード決済＞
医療ローン |
出典：TCB東京中央美容外科
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出典：TCB東京中央美容外科（2023年1月時点）
TCB東京中央美容外科は、全国に77院を持つ美容外科・美容皮膚科です。WEBやLINE・電話でカウンセリング予約ができ、初回カウンセリング料金は無料で受けられます。
北海道から沖縄まで地方ごとにクリニックがあるので、自宅から通いやすいクリニックを見つけやすいです。
また、アフターサービスがしっかりしており、施術プランによっては保証があったり、万が一の場合は返金制度が利用できたりする場合もあります。初めてでとりあえず試したいという方は、プチ整形のメニューも充実しているのでぜひチェックしてみてください。
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出典：聖心美容クリニック
- 無料メール相談ができる
- 受付時間が他の患者と重ならないよう調整してくれる
- 医師がカウンセリングを行う
聖心美容クリニックのガミースマイル治療では、切開を伴う手術とボトックス注入の2種類を取り扱っています。
手術では、上唇側の歯茎に沿ってメスを入れ、粘膜を必要量取り除いたあと縫い合わせることで、ガミースマイルの改善が期待できます。ダウンタイムはありますが、しっかりとした効果をなるべく早く感じたい方におすすめの方法です。
ボトックス注入は、注入したその日の内からメイクや入浴ができることが見込めるなど、ダウンタイムの影響は少ないことがポイントです。1回22,000円(税込)なので、メスを入れたくない方や、なるべくリーズナブルな価格で施術を受けたい方などにおすすめします。
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| 手術 |
30万8,000円(税込) |
| ボトックス注入 ‐ ガミースマイル改善注射
1回 |
2万2,000円(税込) |
出典：聖心美容クリニック
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| 予約方法 |
電話・WEB |
| クリニック数 |
10院（2023年1月時点) |
| 保証 |
記載なし |
| カウンセリング |
無料 |
| オプション |
あり |
| 施術時間 |
約30～40分 |
| 支払方法 |
現金
クレジットカード
医療ローン |
| 営業時間 |
9:30～20:00 |
| 休診日 |
土・日・祝も受付 |
出典：聖心美容クリニック
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出典：聖心美容クリニック(2023年1月時点)
聖心美容クリニックは、全国に11院を持つ美容クリニックです。形成外科・美容外科・美容皮膚科・皮膚科の診察に対応しています。
まだ直接クリニックでカウンセリングを受けるか悩んでいる方向けに、無料のメール相談も受け付けていることが魅力です。
患者のプライバシーにも配慮し、受付時間が患者同士で重なってしまわないよう、調整をしてくれます。
カウンセリングは医師が直接行うので、施術に対する不安などを施術する本人にぶつけることも可能です。カウンセリング予約は電話やWEB・LINEから受け付けています。
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出典：湘南美容クリニック
- 美容整形だけでなくAGAや歯科にも対応している
- クリニックによっては健康診断や人間ドックが受けられる
- 初診料・診察料が無料
湘南美容クリニックでは、ガミースマイルの治療は美容歯科扱いとなります。
口元や歯茎の見え方など、状態によって施術内容は異なるため、ガミースマイルの治療をしたい場合は事前にしっかりと伝えておきましょう。ガミースマイルの症状が重い場合は歯肉成形を行います。
美容歯科の外科手術で、歯と歯茎の境界部分を少し取り除き、笑ったときに見える歯茎の部分を少なくする方法です。症状が軽い場合には、外科手術ではなく歯の矯正治療などで改善が期待できる場合もあります。
なお、歯科に対応しているクリニックは全国に9院なので、通いたいところが歯科対応かどうか事前にチェックしておきましょう。
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出典：湘南美容クリニック
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| 予約方法 |
電話・WEB |
| クリニック数 |
国内外127院(2023年1月時点) |
| 保証 |
術後アフターケア無料 |
| カウンセリング |
無料 |
| オプション |
有 |
| 施術時間 |
30分程度 |
| 支払方法 |
現金
クレジットカード
デビットカード
ビットコイン
メディカルローン |
| 営業時間 |
10:00～23:00 |
| 休診日 |
土・日・祝対応 |
出典：湘南美容クリニック
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出典：湘南美容クリニック（2023年1月時点)
湘南美容クリニックは、日本・海外合わせて約130院を持つ美容クリニックです。美容外科・美容皮膚科のほかにも歯科・AGA薄毛など幅広い分野の美容医療に対応しています。
歯科は土曜日曜祝日も開院しているため、平日でないと通いづらい方・休日でないと通いづらい方ともに通いやすいです。湘南メディカル記念病院という一般内科などに対応しているクリニックもあり、人間ドックや健康診断が受けられます。
初診料・診察料ともに無料なので、まずは気軽に相談だけでもしたい方にもおすすめです。カウンセリングは担当医師との診察のあと、カウンセラーとも相談できる二段階システムで受けられます。
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出典：東京美容外科
- 交通費や宿泊費補助が受けられる場合がある
- webカウンセリングを選べる
- 一度メスを入れたら生涯トラブルの際にはアフターケアをしてもらえる
東京美容外科のガミースマイルは、3種類のボトックス注射と、メスを使う切除縫合術の4種類の施術方法を取り扱っています。
価格を抑えて施術を受けたい方は、ボツラックスがおすすめです。1回単位で受けられるので、まずは1回注射を打って効果を知りたい方や、切開はなるべく避けたい方などにも向いています。ボトックス注射はアラガンやコアトックスも対応しており、1本10単位から受けられるので、自分が気になる種類を試してみるのもおすすめです。
切除縫合術は、効果を早く実感したい方などにおすすめです。縫合するので、よりガミースマイルの治療効果の持続が期待できます。
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| ボツラックス |
1回 |
1万1,000円(税込) |
| アラガン |
1本（10単位） |
1万3,200円(税込) |
| コアトックス |
1本（10単位） |
1万6,500円(税込) |
| 切除縫合 |
385,000円(税込) |
出典：東京美容外科
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| 予約方法 |
電話・WEB |
| クリニック数 |
18院(2023年1月時点) |
| 保証 |
有 |
| カウンセリング |
無料 |
| オプション |
あり |
| 支払方法 |
現金一括
デビットカード
クレジットカード
医療分割
コード決済 |
| 営業時間 |
9:00～21:00 |
| 休診日 |
年中無休 |
出典：東京美容外科
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出典：東京美容外科(2023年1月時点)
東京美容外科は、全国に13院を持つクリニックです。美容整形のほかにも、AGA治療や審美歯科の診察にも対応しています。
施術内容にもよりますが、場合によっては交通費や宿泊費補助が受けられることもあります。
気になる方は、ぜひ医師に確認してみてください。
カウンセリングは直接赴くだけでなく、自宅から受けられるWEBカウンセリングも利用できます。一度でもメスを入れたら生涯患者様としており、万が一トラブルがあった場合は施術から時間がたっていても対応してもらえる場合があります。
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出典：ガーデンクリニック
- オーダーメイドの美容医療を提供してもらえる
- 相談受付が年中無休
- 見積もりを知りたいだけでもカウンセリングを受けられる
ガーデンクリニックのガミースマイル改善向けの施術方法では、ボツラックス・アラガンの2種類のボトックス注射を取り扱っています。
ガミースマイルの原因といわれている筋肉に注射することで、その筋肉の動きのみを抑え、症状の改善が期待できます。筋肉の動きを抑えても自然な表情にすることも可能です。
効果の持続期間は約半年ほどといわれているので、半年ごとにボトックス注射をすることがおすすめです。ヒアルロン酸注射と合わせて、アヒル口を形成する施術もあります。
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| ボトックス注入(BOTULAX)10単位 |
1万1,000円(税込) |
| ボトックス注入(Allergan)10単位 |
1万6,500円(税込) |
出典：ガーデンクリニック
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| 予約方法 |
電話・WEB |
| クリニック数 |
8院
(2023年1月時点) |
| カウンセリング |
無料 |
| 支払方法 |
現金
クレジットカード
医療ローン |
| 営業時間 |
9:00～22:00 |
| 休診日 |
年中無休 |
出典：ガーデンクリニック
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出典：ガーデンクリニック（2023年1月時点）
ガーデンクリニックは、全国に8院を持つクリニックです。美容整形・美容外科・美容皮膚科に対応しています。
患者ごとに合った施術を大切にしており、オーダーメイドの美容医療を提供してもらえることが特徴です。
相談も年中無休で受け付けているため、不安を感じたらその日に電話などで確認もできます。
カウンセリングは、とりあえず見積もりを知りたいという場合でも受けらえることもポイントです。また、カウンセリング時に示された金額以上の費用は、基本的にかかりません。
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ガミースマイルの原因まとめ
ここまでガミースマイルの原因についてお伝えしてきました。ガミースマイルの原因をまとめると以下の通りです。
- 上顎が出ている・上顎の骨が縦に長いなどの骨格や、低い位置に歯が生えている・噛み合わせなどの歯並び
- 歯茎の発達や歯が小さい
- 上唇が薄く、上唇挙筋が発達し過ぎている
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※ガミースマイル治療は、自由診療のため保険適用外になる場合があります。
